Kategorier
Nyheter

Bilder från föredraget om ayurveda och yoga

Kickie och Björn Vidinghoff pratade nyligen om ayurveda och yoga i Lannamässen inför ett 20-tal intresserade åskådare. Kickie började med att berätta om sin resa från att inte ha mått alls bra och hur ayurveda hjälpt henne och hur hon idag själv hjälper andra via ayurveda. Är du intresserad av att veta mera om just ayurveda kan du läsa på Wikipedia eller kontakta Kickie för mer information.

Efter Kickie pratade Björn om yogan och dess välgörande effekter på såväl kropp som sinne. Björn använder kundaliniyoga som är en aktiv och dynamisk form av yoga där de flesta övningarna kombineras med kraftfull andning. Kundaliniyoga består av en kombination av kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantran.

Både Kickie och Björn kan nås via deras hemsida kbtyoga.se

Kickie beskriver sin resa från att ha mått väldigt dåligt till att erbjuda andra hjälp
Kickie pratar om en av delarna i ayurveda
Björn låter besökarna få en stunds tystnad, bara andas och slappna av
Björn visar en övning som besökarna senare får testa
Ett 20-tal besökare fick lyssna till ett mycket intressant föredrag
Kategorier
Nyheter

Föredrag: Yoga och ayurveda för ökad självkännedom

Yoga och ayurveda

Är du stressad, har svårt att sova, problem med mage och tarm, ångest, huvudvärk eller eksem. Vill du hålla dig frisk till kropp och själ?

Ayurvedan och Yogan är en mångtusenårig indisk kunskap som kan ge några av svaren. Kom och lyssna på Björn och Kickie och låt dig inspireras till ett nytt sätt att se på din hälsa och hur du kan påverka den med hjälp av yogiska tekniker, mat och livsstilsförändringar. Enkla råd och övningar som kan göra mycket just för din kropp och själ och som får dig att se på din tillvaro på ett nytt sätt.

Björn är KBT-terapeut, soundhealer och internationellt certifierad yoga- och meditationslärare och Kickie är ayurvedisk hälsorådgivare och certifierad för flera olika ayurvediska behandlingar. De bor och har sin mottagning på Lekebergsbro i Hidinge.

Gratis för medlemmar, övriga betalar 40:-

Välkommen!!

Kategorier
Nyheter

Temaföredrag: Lanna – Uppleva, leva eller bara bo?

Den 17 februari öppnar den efterlängtade fritidsgården i Hidinge/Lanna. Kultur- och fritidschef Daniel Eriksson berättar och svarar på frågor om fritidsgården samt berättar om tankar och planer framåt för kultur- och fritidsområdet samt vikten av det i en landsortskommun.

Dessutom kommer Nina Dahlström, Centrumutvecklare Södertälje och Lannabo, som var med i teamet som gjorde att Örebro fick priset Årets stadskärna 2015. Nina pratar om vad egentligen krävs för att skapa en levande omgivning?

Kom till Lannamässen torsdag den 2 februari 18:30 – lyssna, inspireras och kanske just du har något förslag om vad och hur vi skapar en ännu mer trivsam ort för både gamla och nya, stora och små Lannabor.

Gratis för medlemmar i Hidinge-Lanna Byalag, övriga 40:-
Bli medlem idag och se vårens alla föredrag utan kostnad – hela programmet släpps snart!

NA – Hidinge startar egen fritidsgård på skolan
Lekeberg.se – I vår öppnar vi en fritidsgård i Hidinge!

Foton
Daniel – Peter Eriksson/NA
Nina – Privat

Kategorier
Nyheter

Temaföredrag: Barn- och ungdomslöpning

temaforedrag-barn-och-ungdomslopning
Spartacus IF kommer och berättar om de populära loppen i Karlslund. Hur man gick från 20 startande barn till över 400! Genom loppen har klubben även fått möjlighet att skänka pengar till välgörande ändamål och i år har man skänkt 20 257:-, fantastiskt bra gjort av en ideell förening!!

Spartacus löpningar var nyligen med på SVT, inlägget kan ses här

Något att ordna i Lanna? Kom och tyck till!

Inget inträde för medlemmar, 40 kr för övriga. Frukt och vatten serveras

if_spartacus
Besök gärna IF Spartacus hemsida

Kategorier
Nyheter

Temaföredrag: Yoga, för sinne och kropp

Temaföredrag Vad Är YogaIntresserad av att börja med yoga, men osäker på om det är för dig? Denna kväll har du chansen att få veta mer när yogalärarna Annika Månstig och Ellenor Allansson finns på plats för att prata yoga. Du kan även ställa frågor om de kurser som kommer hållas i Lanna.

Under kvällen finns möjlighet att köpa yogamatta, 200:- kontant betalning

Inget inträde för medlemmar, 40 kr för övriga. Frukt och vatten serveras