adminKickie och Björn Vidinghoff pratade nyligen om ayurveda och yoga i Lannamässen inför ett 20-tal intresserade åskådare. Kickie började med att berätta om sin resa från att inte ha mått alls bra och hur ayurveda hjälpt henne och hur hon idag själv hjälper andra via ayurveda. Är du intresserad av att veta mera om just ayurveda kan du läsa på Wikipedia eller kontakta Kickie för mer information.
Efter Kickie pratade Björn om yogan och dess välgörande effekter på såväl kropp som sinne. Björn använder kundaliniyoga som är en aktiv och dynamisk form av yoga där de flesta övningarna kombineras med kraftfull andning. Kundaliniyoga består av en kombination av kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantran.
Både Kickie och Björn kan nås via deras hemsida kbtyoga.se
