Kategorier
Nyheter

Bilder från föredraget om ayurveda och yoga

Kickie och Björn Vidinghoff pratade nyligen om ayurveda och yoga i Lannamässen inför ett 20-tal intresserade åskådare. Kickie började med att berätta om sin resa från att inte ha mått alls bra och hur ayurveda hjälpt henne och hur hon idag själv hjälper andra via ayurveda. Är du intresserad av att veta mera om just ayurveda kan du läsa på Wikipedia eller kontakta Kickie för mer information.

Efter Kickie pratade Björn om yogan och dess välgörande effekter på såväl kropp som sinne. Björn använder kundaliniyoga som är en aktiv och dynamisk form av yoga där de flesta övningarna kombineras med kraftfull andning. Kundaliniyoga består av en kombination av kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantran.

Både Kickie och Björn kan nås via deras hemsida kbtyoga.se

Kickie beskriver sin resa från att ha mått väldigt dåligt till att erbjuda andra hjälp
Kickie pratar om en av delarna i ayurveda
Björn låter besökarna få en stunds tystnad, bara andas och slappna av
Björn visar en övning som besökarna senare får testa
Ett 20-tal besökare fick lyssna till ett mycket intressant föredrag
Kategorier
Nyheter

Föredrag: Yoga och ayurveda för ökad självkännedom

Yoga och ayurveda

Är du stressad, har svårt att sova, problem med mage och tarm, ångest, huvudvärk eller eksem. Vill du hålla dig frisk till kropp och själ?

Ayurvedan och Yogan är en mångtusenårig indisk kunskap som kan ge några av svaren. Kom och lyssna på Björn och Kickie och låt dig inspireras till ett nytt sätt att se på din hälsa och hur du kan påverka den med hjälp av yogiska tekniker, mat och livsstilsförändringar. Enkla råd och övningar som kan göra mycket just för din kropp och själ och som får dig att se på din tillvaro på ett nytt sätt.

Björn är KBT-terapeut, soundhealer och internationellt certifierad yoga- och meditationslärare och Kickie är ayurvedisk hälsorådgivare och certifierad för flera olika ayurvediska behandlingar. De bor och har sin mottagning på Lekebergsbro i Hidinge.

Gratis för medlemmar, övriga betalar 40:-

Välkommen!!